В ГАУ СО "Адоевщинский дом интернат для престарелых и инвалидов" прошла беседа на тему: "Почему мы тревожимся. Техники и методы избавления от тревоги".

  В ходе беседы психолог рассказала важные факты о том, как тревога влияет на эмоциональное состояние человека и как она может отразиться на его здоровье в целом. Психолог рассказала о методах, которые помогают избавиться от тревоги, включая дыхательные упражнения и релаксацию. В завершении беседы получатели социальных услуг получили теоретические знания о понятии тревожности, практические советы и полезные рекомендации по её преодолению.

$IMAGE2$